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Découvrez ici mes différents articles rédigés pour vous.
Peurs : Mes conseils pour rayonner

Peurs : Mes conseils pour rayonner

La peur est une émotion qui accompagne la prise de conscience d'un danger ou menace. Il existe deux sortes de peur : - la première est primaire : ancestrale, vitale à notre survie, qui va libérer de l'adrénaline pour augmenter nos réflèxes. - la seconde est crée par...

Changement d’heure : s’y préparer en douceur

Changement d’heure : s’y préparer en douceur

Dans la nuit de samedi à dimanche 24, 25 octobre nous retarderons notre montre d'une heure. À trois heures du matin, il sera deux heures. Même si l'on gagne une heure, il n'en reste pas moins difficile pour notre organisme. Notre sommeil s'en trouve souvent perturbé....

Stress, fatigue, angoisses, attention à votre santé

Stress, fatigue, angoisses, attention à votre santé

  C'est une mesure de la vibration des particules d'énergie dans l'Univers. On parle également de vibration, de rayonnement et d'énergie. Tout ce qui est vivant sur Terre a sa propre vibration et se mesure en unités Bovis. Par rapport à mon barème : en dessous de...

Naturopathe-Aurélie Bérard-Consultations à Besançon25

Naturopathe-Aurélie Bérard-Consultations à Besançon25

Le naturopathe est un éducateur de santé qui vous guide en soutenant les capacités d’auto-guérison de votre corps pour lui permettre de retrouver sa force vitale. Le naturopathe privilégie des méthodes naturelles. Vous repartez avec des clés pour un bien-être du corps...

CONFINEMENT GARDER LE CAP

CONFINEMENT GARDER LE CAP

CONFINEMENT - SANTÉ - PLAISIR - IMMUNITÉ - ÉNERGIE - ROUTINE Vous êtes à la maison ? Vous ne faites plus d'activité sportive ? Vous êtes stressées par l'ambiance ? Vous ne savez plus sur quel pied danser ? Voyez cette période comme une chance pour vous intérioriser et...

MES ASTUCES ANTI INFECTIEUSES

MES ASTUCES ANTI INFECTIEUSES

IMMUNITÉ – STRESS – GRIPPE – CORONAVIRUS – INFECTIONS – STIMULER SES DÉFENSES – HIVER – FIEVRE Qu’est-ce que l’immunité ? Le système immunitaire fait partie de nos systèmes  les plus précieux car il nous protège en permanence contre des éléments venus de l’extérieur...

MES 5 ASTUCES ANTI-STRESS

MES 5 ASTUCES ANTI-STRESS

STRESS – DÉTENTE – ZEN – APAISEMENT -RESPIRATION – BOUGER – ÉLIXIRS Le stress est une réaction de défense de l’organisme. Quand le corps est soumis à un stress, l’organisme va sécréter des hormones telles le cortisol,  adrénaline noraldrénaline… qui vont augmenter...

SE PRÉPARER POUR LES FÊTES AVEC LA NATUROPATHIE

SE PRÉPARER POUR LES FÊTES AVEC LA NATUROPATHIE

  ADULTE – HIVER – FÊTES – DÉTOX – JOIE – COCOONING – SE PRÉPARER – CONVIVIALITÉ   Nous voici au terme de cette année 2019, décembre est synonyme de fête. Tandis que les enfants se réjouissent à cette perspective en décorant le sapin, en écrivant leur liste...