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Découvrez ici mes différents articles rédigés pour vous.
CONFINEMENT GARDER LE CAP

CONFINEMENT GARDER LE CAP

CONFINEMENT - SANTÉ - PLAISIR - IMMUNITÉ - ÉNERGIE - ROUTINE Vous êtes à la maison ? Vous ne faites plus d'activité sportive ? Vous êtes stressées par l'ambiance ? Vous ne savez plus sur quel pied danser ? Voyez cette période comme une chance pour vous intérioriser et...

MES ASTUCES ANTI INFECTIEUSES

MES ASTUCES ANTI INFECTIEUSES

IMMUNITÉ – STRESS – GRIPPE – CORONAVIRUS – INFECTIONS – STIMULER SES DÉFENSES – HIVER – FIEVRE Qu’est-ce que l’immunité ? Le système immunitaire fait partie de nos systèmes  les plus précieux car il nous protège en permanence contre des éléments venus de l’extérieur...

MES 5 ASTUCES ANTI-STRESS

MES 5 ASTUCES ANTI-STRESS

STRESS – DÉTENTE – ZEN – APAISEMENT -RESPIRATION – BOUGER – ÉLIXIRS Le stress est une réaction de défense de l’organisme. Quand le corps est soumis à un stress, l’organisme va sécréter des hormones telles le cortisol,  adrénaline noraldrénaline… qui vont augmenter...

SE PRÉPARER POUR LES FÊTES AVEC LA NATUROPATHIE

SE PRÉPARER POUR LES FÊTES AVEC LA NATUROPATHIE

  ADULTE – HIVER – FÊTES – DÉTOX – JOIE – COCOONING – SE PRÉPARER – CONVIVIALITÉ   Nous voici au terme de cette année 2019, décembre est synonyme de fête. Tandis que les enfants se réjouissent à cette perspective en décorant le sapin, en écrivant leur liste...

S’ADAPTER EN DOUCEUR À L’AUTOMNE AVEC LES ÉLIXIRS

S’ADAPTER EN DOUCEUR À L’AUTOMNE AVEC LES ÉLIXIRS

AUTOMNE – DEPRESSION SAISONNIERE – MANQUE D’ENTRAIN – ADULTES – FATIGUE L’automne s’est installé et avec lui l’obscurité des jours qui raccourcissent, la fraîcheur et le manque de luminosité. En médecine chinoise, les poumons sont reliés au sentiment de tristesse,...

BOOSTER SA VITALITÉ POUR UNE SANTÉ D’ACIER

BOOSTER SA VITALITÉ POUR UNE SANTÉ D’ACIER

La douceur printanière nous invite à donner un coup de propre et de jeune à notre intérieur. Après la saison froide et les courtes journées d’hiver, nous voici rendus à la belle saison du printemps et avec elle, le retour de la douceur, de la lumière et de la montée...