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Du samedi 29 mai au jeudi 3 juin 2021 ou du samedi 11 septembre au jeudi 16 septembre 2021

Par Aurélie Bérard Naturopathe

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aurélie berard Naturopathe stage jeûne

Déroulement du stage

Un accompagnement cocooning au calme dans une nature verdoyante et préservée.

Au programme

Le matin : Après un réveil en douceur et un jus partagé, départ pour les Randonnées : 2 à 3 heures chaque jour adaptées à tous les niveaux.

L’après-midi : temps libre pendant lequel vous pourrez profiter de la piscine, du jacuzzi, du sauna, de mains expertes lors de différents massages.

  • Les massages bien-être d’une heure chacun sont proposés EN SUPPLÉMENT *
  • Un temps de partage et d’enseignement est prévu chaque fin d’après-midi autour de différents sujets de naturopathie, de santé, de développement personnel, de détoxination, d’élimination, d’alimentation saine…

Le soir : après le bouillon est prévu un rituel ou une méditation selon les besoins du groupe.

Le mercredi : jour de reprise alimentaire, nous partageons un petit déjeuner léger pour réadapter en douceur, notre système digestif, puis mise en pratique de la cuisine vivante.

Nous cuisinerons ensemble pour les 3 repas de la journéeCette journée permettra à votre retour, l’intégration d’une bonne hygiène de vie dans votre quotidien.

Le jeudi : petit déjeuner de reprise et retour.

Je vous donne ainsi toutes les clés pour un bien-être phsyique et mental optimal.

Tu peux me poser toutes tes questions, réserve ton appel de 15 minutes dans mon agenda. À très vite !

Les bienfaits du jeûne 

Dans nos vies à 100 à l’heure, il est temps d’apprendre à nous poser. Il s’agit de permettre à notre corps de se ressourcer, à notre esprit de s’apaiser, et de se retrouver avec soi-même afin d’avoir les idées claires, un esprit plus vif.

  1. Retrouver son énergie
  2. Améliorer ses problèmes chroniques
  3. Nettoyer le système digestif
  4. Obtenir une meilleure qualité de sommeil
  5. Alléger son corps et induire une perte de poids
  6. Equilibrer ses émotions et améliorer ses fonctions cognitives
  7. Régénérer son système immunitaire
  8. Détoxifier l’organisme
  9. Mettre son corps et son esprit sur off

Tu peux me poser toutes tes questions, réserve ton appel de 15 minutes dans mon agenda. À très vite !

sejour detox le groupe

Contenu du séjour

Je réserve mon RDV en ligne pour obtenir toutes les informations relatives au séjour, faire un point sur votre vitalité, contre indications, etc

Livret de Descente alimentaire

Diète avec un jus le matin et bouillon le soir

Randonnées encadrées (2 à 3 heures)

Massages bien-être*(supplément)

Partages autour de la santé, du sommeil, de la gestion du stress

Temps libre, piscine, sauna, jacuzzi, lecture, massages

Livret de reprise alimentaire

Cours de cuisine et reprise partagée la veille du départ

TÉMOIGNAGES CLIENTS

Je me suis sentie à ma place dans ce jeûne, goûtant à la nature et aux éléments plutôt qu’à la nourriture. La vie est infiniment préciseuse et il y a de la joie à y prendre soin. Merci infiniment pour cette parenthèse.

ISABELLE

Cette cure de jus a été pour moi une belle expérience, je me sens très en forme, mon sommeil s’est amélioré, et plus légère. Alors un grand merci à vous !

MARTINE

Vidéo sur le jeûne diffusée sur Arte

LIEU ET INFOS COMPLÉMENTAIRES

Le chalet 5* se trouve en Haute Savoie au Grand Bornand.

L’adresse et le plan vous seront fournis avec votre programme de descente alimentaire, 15 jours avant le départ.

Le chalet est pourvu de 8 chambres pouvant accueillir 2 à 3 personnes, avec salle de bain. La chambre individuelle ne sera possible que s’il reste de la place.

Le groupe de participants sera composé de 12 personnes pour garantir un maximum de calme et d’espace.

Nous serons 3 encadrants : naturopathe et thérapeutes pour vous accompagner tout au long de votre séjour.

Le stage de printemps démarre le samedi 29 mai à 18 h sur place (covoiturage de Besançon possible), et se termine le jeudi 3 juin à 9 h.

Le stage d’automne débute le samedi 11 septembre à 18 h au jeudi 16 septembre 2021 à 9 h.

Le printemps et l’automne sont des moments propices à la purification de notre organisme. Vous aurez chaque jour un jus frais le matin, de fruits et de légumes de saison, et le soir un bouillon de légumes. Les débutants sont les bienvenus. Si le jeûne vous effraie, la diète aux jus se fait plus douce (voir dates du stage détox à la clusaz).

 

A propos de moi

À votre service depuis 2014, j’aime transmettre ma passion pour la naturopathie et les élixirs.

J’accompagne mes clients pour leur donner une meilleure compréhension des causes de leurs maux, et ainsi les amener à un bien-être physique, mental et émotionnel.

À 30 ans, je souffrais de douleurs chroniques et je m’en suis sortie définitivement grâce à la mise en place de nouvelles habitudes de vie. J’ai réalisé un jeûne d’une semaine et là j’ai été bluffée du résultat !

Un temps de détox couplé à une hygiène de vie saine est la clé de l’équilibre et de l’autorégénération de l’organisme.

 

Tarif de l’offre

Un acompte de 245 €, correspondant aux frais de location est demandé pour valider l’inscription. Cet acompte est à effectuer par chèque ou virement bancaire (me contacter). Acompte non remboursable si annulation moins d’un mois avant le stage. L’acompte sera exceptionnellement remboursé si la réglementation liée au coronavirus ne vous permettait pas de vous déplacer.