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Du samedi 24 avril au mercredi 28 avril 2021 ou du mercredi 13 au dimanche 17 octobre 2021

Par Aurélie Bérard Naturopathe

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Je réserve mon RDV en ligne pour obtenir toutes les informations pratiques concernant le séjour jeûne et randonnée

aurélie berard Naturopathe stage jeûne

Déroulement du stage

Un accompagnement cocooning au calme dans une nature verdoyante et préservée.

Au programme

Le matin : Après un réveil en douceur et un jus partagé, départ pour les Randonnées : 2 à 3 heures chaque jour adaptées à tous les niveaux.

Le midi : une diète aux jus, en terrasse, si le soleil est de la partie.

L’après-midi : temps libre pendant lequel vous pourrez profiter du jacuzzi, du sauna, de mains expertes lors de différents massages.

  • Les massages bien-être d’une heure chacun sont proposés EN SUPPLÉMENT *
  • Un temps de partage et d’enseignement est prévu chaques fins d’après-midi autour de différents sujets de naturopathie, de santé, de développement personnel, de détoxination, d’élimination, d’alimentation saine…

Le soir : après le bouillon est prévu un rituel ou une méditation selon les besoins du groupe.

Le jour du départ : Reprise alimentaire ensemble, nous partageons un petit déjeuner léger pour réadapter en douceur, notre système digestif.

Je vous donne ainsi toutes les clés pour un bien-être phsyique et mental optimal.

Tu peux me poser toutes tes questions, réserve ton appel de 15 minutes dans mon agenda. À très vite !

Les bienfaits du jeûne au jus frais

Dans nos vies à 100 à l’heure, il est temps d’apprendre à nous poser. Il s’agit de permettre à notre corps de se ressourcer, à notre esprit de s’apaiser, et de se retrouver avec soi-même afin d’avoir les idées claires, un esprit plus vif.

  1. Retrouver son énergie
  2. Améliorer ses problèmes chroniques
  3. Nettoyer le système digestif
  4. Obtenir une meilleure qualité de sommeil
  5. Alléger son corps et induire une perte de poids
  6. Equilibrer ses émotions et améliorer ses fonctions cognitives
  7. Régénérer son système immunitaire
  8. Détoxifier l’organisme
  9. Mettre son corps et son esprit sur off

Tu peux me poser toutes tes questions, réserve ton appel de 15 minutes dans mon agenda. À très vite !

DÉTENTE MONTAGNE

Contenu du séjour

Je réserve mon RDV en ligne pour obtenir toutes les informations relatives au séjour, faire un point sur votre vitalité, contre indications, etc

Livret de Descente alimentaire

Diète aux jus et bouillon

Randonnées encadrées (2 à 4 heures)

Massages bien-être*(supplément)

Partages autour de la santé, du sommeil, de la gestion du stress

Temps libre, sauna, jacuzzi, lecture, massages

Reprise alimentaire le jour du départ et livret

TÉMOIGNAGES CLIENTS

Je me suis sentie à ma place dans ce jeûne, goûtant à la nature et aux éléments plutôt qu’à la nourriture. La vie est infiniment préciseuse et il y a de la joie à y prendre soin. Merci infiniment pour cette parenthèse.

ISABELLE

Cette cure de jus a été pour moi une belle expérience, je me sens très en forme, mon sommeil s’est amélioré, et plus légère. Alors un grand merci à vous !

MARTINE

Vidéo sur le jeûne diffusée sur Arte

LIEU ET INFOS COMPLÉMENTAIRES

Le chalet se trouve en Haute Savoie à La Clusaz.

L’adresse et le plan vous seront fournis avec votre programme de descente alimentaire, 15 jours avant le départ.

Le chalet est pourvu de 6 chambres pouvant accueillir 2 à 3 personnes, sur 3 niveaux avec à chaque étage une salle de bain partagée. La chambre individuelle ne sera possible que s’il reste de la place.

Le groupe de participants sera composé de 10 personnes pour garantir un maximum de calme et d’espace.

Nous serons 2 encadrants : naturopathe et thérapeutes pour vous accompagner tout au long de votre séjour.

Le stage de printemps démarre le samedi 24 avril à 17 h 30 sur place (covoiturage de Besançon possible), et se termine le mercredi 28 avril à 9 h.

Le stage d’automne débute le mercredi 13 octobre à 18 h au dimanche 17 octobre à 9 h.

Le printemps et l’automne sont des moments propices à la purification de notre organisme. Vous aurez chaque jour des jus frais, de fruits et de légumes de saison. Les débutants sont les bienvenus. Si le jeûne vous effraie, la diète aux jus se fait plus douce.

 

A propos de moi

À votre service depuis 2014, j’aime transmettre ma passion pour la naturopathie et les élixirs.

J’accompagne mes clients pour leur donner une meilleure compréhension des causes de leurs maux, et ainsi les amener à un bien-être physique, mental et émotionnel.

À 30 ans, je souffrais de douleurs chroniques et je m’en suis sortie définitivement grâce à la mise en place de nouvelles habitudes de vie. J’ai réalisé un jeûne d’une semaine et là j’ai été bluffée du résultat !

Un temps de détox couplé à une hygiène de vie saine est la clé de l’équilibre et de l’autorégénération de l’organisme.

 

Tarif de l’offre

Pour garantir votre place au stage, un acompte de 195 €, correspondant aux frais de location est demandé pour valider l’inscription. Cet acompte est à effectuer par chèque ou virement bancaire (me contacter). Acompte non remboursable, 6 semaines avant le début du stage. L’acompte sera exceptionnellement remboursé si la réglementation liée au coronavirus ne vous permettait pas de vous déplacer.