Epanouissement personnel

mes indispensables pour l’hiver

5 raisons qu’il est temps de faire une détoxication digitale

Je te donnes 5 preuves que ta relation est toxique mais surtout des moyens de t’en sortir et de te libérer de tes peurs.

Pardonner n’est pas un cadeau que l’on fait à la personne qui nous a blessé. C’est un cadeau que l’on se fait d’abord à soi…

Des millions de personnes sont touchées par le Burn-out en France et ce chiffre ne fait qu’augmenter. Mais des solutions sont possible….

La confiance en soi et l’estime sont des piliers fondamentaux pour une vie épanouissante.

À 34 ans, j’ai décidé que je n’étais pas heureuse dans ma vie et j’ai tout plaqué, mari, job pourri, maison,… 

Est-ce que comme moi, tu as l’impression de courir après le temps, de ne jamais voir le bout de ta liste de choses à faire ? Est-ce que tu as du mal à gérer entre ton emploi du temps chargé au travail, ta famille, les activités des enfants?

S’aimer soi est mal perçu dans notre société. Lorsque tu avoues t’aimer, tu passes pour une personne narcissique. Et pourtant ne pas apprendre à t’aimer conduit à mal aimer les autres.

S’aimer soi-même est un sentiment puissant qui va te donner des ailes et te propulser en avant. C’est aussi la base d’une vie épanouie et heureuse.

J’avais déjà entendu parler de la nuit noire de l’âme, mais je ne l’avais pas encore vécue, jusqu’à il y a quelques semaines.